EGOV
Gai cột sống có nên uống Canxi, Glucosamine không là thắc mắc của nhiều người bệnh. Bác sĩ giải đáp cho bạn về vấn đề này trong nội dung thông tin dưới đây!
Gai cột sống có nên uống canxi?
Y học nhận định, người bị chẩn đoán mắc gai xương cột sống trên hình ảnh chụp đốt sống sẽ xuất hiện phần gai xương ở hai bên. Triệu chứng người bệnh thường gặp phải là tình trạng đau nhức âm ỉ đến dữ dội. Kèm theo đó là yếu cơ tay chân, rối loạn chức năng bàng quang… Tùy vào vị trí mà gai xương chèn ép mà biểu hiện mà mỗi người bệnh gặp phải sẽ khác nhau.
Bệnh hình thành do tác động của quá trình vận động, ăn uống, ảnh hưởng của các bệnh lý về xương khớp khác… Ngoài ra, một trong những nguyên nhân phổ biến khác gây gai xương cột sống là do sự lắng đọng Canxi dư thừa. Theo các chuyên gia lý giải, Canxi tích tụ nhiều hơn để bù đắp, sửa chữa phần đốt sống bị tổn thương. Gai xương do vậy mới hình thành. Đó là lý do nhiều người bệnh đặt ra câu hỏi gai cột sống có nên uống Canxi không?
Theo PGS – Bác sĩ Nguyễn Trọng Nghĩa (nguyên giảng viên Đại học Y dược thành phố Hồ Chí Minh), Canxi là một hoạt chất tốt cho sự phát triển của xương khớp và cột sống. Đây là thành phần cấu tạo nên khung xương và giúp cho xương luôn chắc khỏe. Việc thiếu hụt hoạt chất Canxi có thể gây ra nhiều loại bệnh xương khớp, làm cột sống dễ bị suy yếu hơn.
Trong đó, lợi ích của việc sử dụng Canxi cho người bệnh gai cột sống có thể kể đến như:
- Giúp xương chắc khỏe
- Giảm tình trạng đau nhức
- Tăng cường vận động ở người bệnh gai xương cột sống, loãng xương
- Tái tạo các mô xương, cột sống
- Tăng cường độ chắc khỏe, dẻo dai cho cột sống người bệnh.
Với các tác dụng phân tích trên, người bệnh gai xương hoàn toàn có thể bổ sung Canxi. Không những không ảnh hưởng đến sức khỏe, uống Canxi còn có hiệu quả tốt trong việc giảm đau, giảm viêm, hạn chế sự phát triển của gai xương, thúc đẩy quá trình tái tạo mô xương.
Sau khi giải đáp được câu hỏi gai cột sống có nên uống Canxi không, nhiều người đặt ra câu hỏi uống bao nhiêu thì đủ. Trên thực tế, cái gì dùng nhiều quá cũng không tốt. Nếu bạn uống quá nhiều Canxi có thể gây ra nhiều vấn đề như táo bón, sỏi thận, thay đổi tính cách…
Lượng Canxi được khuyến cáo sử dụng cho người bệnh không quá 1200mg/ngày, bao gồm cả Canxi trong thực phẩm ăn hàng ngày. Lượng Canxi này được điều chỉnh theo độ tuổi. Cụ thể, Tổ chức Y tế thế giới WHO khuyến cáo:
- Với trẻ từ dưới 1 tuổi chỉ nên sử dụng liều lượng Canxi dao động ở mức 400 đến 600 mg/ngày
- Trẻ từ 1 đến 10 tuổi dùng 800mg/ngày
- Người từ 11 đến 24 tuổi dùng 1200mg/ngày
- Người từ 24 tuổi đến 50 tuổi dùng 800mg – 1000mg/ngày
Đối tượng người bệnh gai cột sống là phụ nữ có thai và người cao tuổi được phép sử dụng lượng Canxi dao động tư 1200 đến 1500mg/ngày. Đây là nhóm đối tượng đặc biệt, do vậy bạn cần chú ý để căn chỉnh liều lượng hợp lý.
Ngoài dùng các loại thuốc uống, thực phẩm chức năng bổ sung Canxi, tốt nhất bạn nên sử dụng nguồn Canxi từ thực phẩm như sữa, thịt, các loại hạt, hoa quả. Phương pháp này an toàn và có thể áp dụng lâu dài, tốt cho sức khỏe người bệnh.
Gai cột sống uống Glucosamine được không?
Bên cạnh Canxi, nhiều người bệnh gai xương cũng thắc mắc có dùng được Glucosamine không. Theo Đại tá – Bác sĩ Nguyễn Bá Vưỡng (nguyên Phó khoa Đông y Bệnh viện YHCT Quân đội), Glucosamine tốt cho người bệnh gai xương cột sống cũng như nhiều bệnh lý về xương khớp khác. Hoạt chất có tác dụng điều trị lâu dài cho người bệnh. Cụ thể, một số lợi ích nổi bật được khoa học chứng minh bao gồm:
- Kích thích hình thành sụn khớp và đĩa đệm, kích thích cơ thể sản sinh thêm các mô liên kết nhằm ngăn chặn tình trạng thiếu Canxi
- Tăng tiết dịch nhầy, bôi trơn hệ cơ xương khớp
- Giúp người bệnh cử động linh hoạt, dễ dàng hơn
- Thúc đẩy quá trình tái tạo và phục hồi tổn thương xương khớp
- Duy trì các hoạt động bình thường của hệ thống xương khớp, bảo vệ sụn khớp
- Giảm thiểu tình trạng đau nhức do gai cột sống gây ra.
Với những lợi ích nổi bật trên, thành phần của các loại thực phẩm chức năng điều trị bệnh xương khớp hiện nay thường được bổ sung thêm Glucosamine. Quá trình phục hồi tổn thương ở đốt sống cổ, lưng diễn ra nhanh chóng hơn nếu người bệnh kiên trì sử dụng.
Về liều lượng, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng để tránh gây ra những ảnh hưởng không mong muốn đến sức khỏe. Loại hoạt chất này thường được bào chế ở dạng dược phẩm kèm theo nhiều các chất khác nên người bệnh càng phải cẩn trọng hơn.
Một số lưu ý về liều lượng với người bệnh gai cột sống khi sử dụng Glucosamine là:
- Ở mức độ nhẹ và trung bình, bạn chỉ nên uống 2 viên Glucosamine (1500mg/viên) một ngày, chia đều thành 2 lần uống vào sáng và tối để đạt được hiệu quả tốt nhất
- Trong trường hợp mắc gai xương cột sống ở mức độ nghiêm trọng, người bệnh uống Glucosamine như sau: người bệnh uống 4 viên mỗi ngày trong 2 tuần đầu sử dụng. Trong những tuần tiếp theo, liều lượng nên điều chỉnh về 2 viên mỗi ngày và cũng đều thành 2 lần uống trong ngày.
Không chỉ người bệnh gai cột sống, nếu muốn sử dụng để phòng ngừa bệnh xương khớp bạn hoàn toàn có thể sử dụng từ 1-2 viên mỗi ngày. Để tránh tác dụng phụ, bạn nên cẩn trọng đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng.
Ở giai đoạn đầu sử dụng Glucosamine, hoạt chất có hiệu quả tương đối chậm. Người bệnh thường được chỉ định thêm các loại thuốc chống viêm, giảm đau để tăng cường hiệu quả điều trị. Liều lượng kết hợp được chỉ định dựa theo tình trạng bệnh của mỗi người bệnh. Bạn cần tham khảo bác sĩ để biết rõ về loại thuốc và liều dùng.
Trên đây là thông tin tổng hợp của chúng tôi giải đáp vấn đề gai cột sống có nên uống Canxi, Glucosamine không. Bạn đọc tham khảo và áp dụng một cách hiệu quả để nhanh chóng đẩy lùi bệnh lý. Chúc bạn thật nhiều sức khỏe và thành công!
